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6 dicas incríveis para melhorar o humor

Sabe aqueles dias em que você acorda de mal com tudo e todos mesmo sem saber o motivo?   Então, acontece com todo mundo, mas ao invés de descontar em alguém, que tal tentar melhorar o seu dia com algumas dicas simples?   1 – Ouça sua música preferida   Coloque sua música preferida no volume alto e se solte, cante, dance e se divirta. Melhor ainda se tiver uma playlist com músicas alto astral, se não tiver deixarei uma das minhas preferidas aqui.   2 – Leia frases motivacionais   Isso sempre me anima e me inspira, leio diariamente esses tipos de frases nos perfis que sigo no Instagram, Facebook e Pinterest. Páginas como Indiretas do bem trazem conteúdos úteis que são positivos.   3 – Coma sua comida preferida   Eu sei…

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